Dzīve pēc gavēņa

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Straujiem soļiem tuvojamies gavēņa laika beigām. Veselu 46 dienu garumā esam veikuši vērtīgu ieguldījumu savā veselībā. Esam atdevuši organismam tā dabisko spēju sevi aizstāvēt, dziedēt, atbrīvoties no toksīniem un atjaunot uzturvielas. Šis ir spēcīgs jauna dzīvesveida sākums! Ko tālāk? Jebkura attīrīšanās programma sākumā var šķist

Atslodzes laika ēdienkarte

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Produktu izslēgšanu no ikdienas ēdienkartes es saucu par IZSLĒGŠANAS DIĒTU. Tas ir organisma attīrīšanas pasākums, kas aizņem aptuveni trīs līdz sešas nedēļas laika. Prasa ieradumu maiņu, pacietību un pašdisciplīnu.  Iegūtie rezultāti nāk pamazām, taču pieredze rāda, ka tie ir noturīgi. Ēdienreizes. Ieplāno trīs ēdienreizes un

Labākais atbalsts sev – ES!

ATSLODZEI IEDVESMAI

Uzņemoties jaunus pienākumus vai izaicinājumus bieži vien atbalstošo vidi meklējam ārpusē – mājās un dzīvesbiedros, darbā un darba kolēģos. Kad ķermeņa un dvēseles attīrīšanās programma rit pilnā sparā, svarīgi ir atcerēties, ka pats svarīgākais atbalsts sev esam mēs paši! Šoreiz vēlos runāt par izmaiņām noskaņojumā un

Gavēnis. Domas un emocijas

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Gavēnis tāpat kā jebkura attīrīšanās nav saistīts tikai ar atteikšanos no ēdiena. Tāpat arī toksīni nav saistīti vienīgi ar pārtiku un ķīmiskām vielām. Ir vēl viens veids, kā mēs neapzināti un pavisam nemanāmi uzkrājam toksīnus. Un tas ietekmē veselību vēl vairāk. Tādas domas un emocijas