Rīta rosme miesai un garam. 5 tibetieši

LABSAJŪTAI

Lielisks vingrojumu komplekss, kas ļauj praktizēt “šeit un tagad”, kā arī sniedz patīkamu enerģijas devu visai dienai. Tas nodrošina ķermenim kustības, prātam disciplīnu un vēl piedevām tā ir iespēja apzināti elpot. Lielisks starts jaunai dienai! Savā pieredzē esmu apmeklējusi gan fitnesa klubus, gan jogas grupiņas, esmu

Dzīve pēc atslodzes

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Esam veikuši vērtīgu ieguldījumu savā veselībā. Esam atdevuši organismam tā dabisko spēju sevi aizstāvēt, dziedēt, atbrīvoties no toksīniem un atjaunot uzturvielas. Šis ir spēcīgs jauna dzīvesveida sākums! Ko tālāk? Jebkura attīrīšanās programma sākumā var šķist biedējoša, bet, kad pierod pie jaunā režīma, tad tik traki

Smadzeņu zīmējums. NEIROGRAFIKA

IEDVESMAI

Neirografika ir instruments, ko var izmantot ikkatrs, lai atrisinātu iestrēgušas lietas, kaitinošas situācijas, gūtu iedvesmu un idejas jauniem projektiem, pārvērstu savu nespēku par spēku. Tā ir iespēja radošā procesā būtu ar sevi, ieklausīties un sadzirdēt, radīt dzīvi, kādu to vēlies. Radošums ir būtiski nozīmīgs atslodzes

Atslodzes laika ēdienkarte

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Atslodze ar produktu izslēgšanu no ikdienas ēdienkartes es saucu par organisma attīrīšanas pasākums, kas aizņem aptuveni trīs līdz sešas nedēļas. Prasa ieradumu maiņu, pacietību un pašdisciplīnu.  Iegūtie rezultāti nāk pamazām, taču pieredze rāda, ka tie ir noturīgi. Ēdienreizes Ieplāno trīs ēdienreizes un divas uzkodas. Vari