Atslodzes laika ēdienkarte

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Atslodze ar produktu izslēgšanu no ikdienas ēdienkartes es saucu par organisma attīrīšanas pasākums, kas aizņem aptuveni trīs līdz sešas nedēļas. Prasa ieradumu maiņu, pacietību un pašdisciplīnu.  Iegūtie rezultāti nāk pamazām, taču pieredze rāda, ka tie ir noturīgi. Ēdienreizes Ieplāno trīs ēdienreizes un divas uzkodas. Vari

Atslodze. Domas un emocijas

ATSLODZEI IESAKU IZLASĪT

Atslodze nav saistīts tikai ar atteikšanos no ēdiena. Ir vēl kāds veids, kā mēs neapzināti un pavisam nemanāmi uzkrājam toksiskas atkritumvielas. Un tās ietekmē veselību vēl vairāk. Tādas domas un emocijas kā šaubas, apslēpts nemiers, bailes, vainas sajūta, kauns – tie visi ir kvantu toksīni,